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C’est de savoir ça sur lampe de chevet minnie
lampe de chevet minnie : luminaire
Si la lumière du soleil joue un rôle considérable notre bonne humeur : cette lumière naturelle empêche la synthèse de la mélatonine, autrement nommée « hormone du sommeil », qui joue en quelque sorte une fonction de « régulateur » sur notre horloge interne.
Bien choisir son luminaireéclairage pour magnifier sa idée déco
Sélectionner les bonnes ampoules, placer les points lumineux à la bonne place, disposer ses meubles astucieusement, adopter les bonnes teintes… Il y a de multiples façons de faire entrer les rayons lumineux à son domicile. Lisez le guide !}
Une chambre trop lumineuse peut se révéler perturbant : privilégier donc surtout des ampoules basse consommation, voire même des LED
4 genres de luminaires, à sélectionner selon les besoins spécifiques de chaque endroits : directionnel, indirect, diffusé ou encore à balisage