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L’information complémentaire

lampe a poser 40 cm : éclairage

Alors que la lueur de l’astre solaire joue un rôle notre bonne humeur : cette lumière naturelle stoppe la création d’une hormone appelée mélatonine, également nommée « l’hormone qui appelle le sommeil », qui joue en quelque sorte un rôle de « régulation » sur notre horloge interne.

Comment bien éclairer son domicile ?

Choisir les meilleures ampoules, placer les éclairages à la bonne place, disposer ses meubles habilement, adopter les meilleures teintes… Il existe de nombreuses façons pour faire venir les rayons de soleil à son domicile. Parcourez les avis !}

Une chambre trop éclairée peut se révéler perturbant : préférer donc plutôt des ampoules économiques, voire même des LED

L’éclairage non direct se résume à imaginer le faisceau clair sur un plafond réfléchissant dans la pièce, offrant alors une lumière plus douce ( similaire à une guirlande de lumière ).

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